Kırmızı ginseng, veya Kore ginsengi, yaklaşık 2000 yıldır kullanılmakta olan ve sadece Güney Kore'de üretilen bir bitkidir. Altı yıl boyunca büyüyen bu bitki, günümüzde "hayat iksiri" olarak da bilinir. Güney Kore'de üretilmesine rağmen, dünya genelinde ihracatı yapılmaktadır.

Kırmızı ginseng, Araliaceae adlı bitki familyasına aittir ve genellikle dağların yamaçlarında yabani olarak yetişir. Ilıman ve nemli ortamları tercih eder. Güneşli havalarda, içerdiği bileşenlerin etkisini kaybettiği ve tedavi edici özelliklerinin azaldığı gözlemlenmiştir. Bu nedenle, güneş çıktığında üzerine siyah bir perde örtülür. İnsan vücuduna benzeyen bitki kökleri, en yararlı kısımlarıdır.

Yüksek tedavi edici özelliklerinden dolayı piyasada adamotu ve Rauwolfia kökünü sahte olarak kırmızı ginseng adı altında satan kişiler bulunmaktadır. Bu bitkiler, içerdiği alkaloitler nedeniyle zehirlenmelere yol açabilir ve kullanımları oldukça risklidir.

Gerçek kırmızı ginseng'in etkili olabilmesi için en az 2-3 hafta kullanılması gerekmektedir. Ancak bazı kullanıcılar, ilacın 2-3 saat içinde etki göstermesini beklerler ve bu yüzden hayal kırıklığı yaşarlar. Bu durumu bilen bazı üreticiler, kahve gibi kafein içeren içecek veya yiyeceklere kırmızı ginseng eklerler, ancak bunu belirtmezler. Kafein bağımlılığına yol açabileceği için uzun vadede sağlık sorunlarına neden olabilir.

Kırmızı ginseng güçlü bir sağlık takviyesidir ve vücut üzerindeki etkileri lokal olmadığından, bütün bedeni etkiler ve yanlış düzenleri dengeye getirir. Ancak etkilerinin tam olarak görülmesi 1 ayı bulabilir.

Kırmızı ginseng'in faydaları şunlardır:

Herhangi bir zararı bilinmemekle birlikte, bitkisel bir ürün olduğundan dolayı her insanın bünyesinde farklı etkilere yol açabilir. Aşağıdaki yan etkiler nadir görülmektedir ancak herhangi biriyle karşılaşırsanız kırmızı ginseng kullanımını bırakıp doktora başvurmalısınız:

Kırmızı ginseng, kullanım amacına bağlı olarak en az 3 hafta, en fazla 3 aylık periyotlar halinde kullanılır. Çeşitli kullanım şekilleri bulunmaktadır: çay, kapsül, kırmızı ginseng yağı, kırmızı ginseng hapı gibi. Ayrıca toz haline getirilip baharat şeklinde yemeklerin içinde de kullanılabilir. Ancak kronik veya akut sağlık sorunları olanlar ve düzenli ilaç kullananlar, doktor kontrolünde kırmızı ginseng kullanmalıdır.