Magnezyum yağı, magnezyum klorid ve sudan oluşmuş bir çözeltidir. Bu sıvı, aslında bir yağ değildir, ancak ciltte kullanıldığında yağ benzeri bir his verdiği için "magnezyum yağı" olarak adlandırılır. Magnezyum yağı dahili olarak kullanılmaz ve sadece harici olarak cilde uygulanabilir. Sağlık açısından birçok faydası bulunan bu yağ, genellikle masaj yağı olarak tercih edilir.

Magnezyum yağı, çeşitli sağlık sorunlarına karşı etkili olabilir. İşte magnezyum yağının sağladığı bazı faydalar:

Uzmanlar, bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerin magnezyum yağı kullanmasını önerir. Düzenli kullanıldığında kısa sürede olumlu etkileri görülebilir. Kronik yorgunluk sorunu olan kişiler de magnezyum yağının yararlı etkilerinden faydalanmalıdır. Uyku düzensizliği üzerine yaptığı olumlu etkiler nedeniyle, kronik yorgunluğun etkilerini azaltır. Ayrıca sinirlilik, stres ve gerginliği azaltmaya yardımcı olur.

Magnezyum yağı, kalp ve damar sağlığı üzerinde de olumlu etkilere sahiptir. Düzenli kullanımı, yüksek kan basıncının düzenlenmesine, damar tıkanıklıklarına ve kalp ritim bozukluklarına iyi gelir. Kas rahatsızlıkları çekenler de bu yağın etkilerinden faydalanmalıdır. Kas krampları, kas güçsüzlüğü ve Parkinson hastalığı gibi sorunlarda magnezyum yağı kullanılmalıdır.

Magnezyum yağı hakkında yapılan araştırmalarda, diş sağlığı, böbrek taşları, osteoporoz, kolesterol yüksekliği, konsantrasyon kaybı, diyabet ve sedef hastalığı gibi sorunlarda yararlı etkileri olduğu belirlenmiştir. Aşırı alkol tüketenler, hafıza kaybı olanlar, halsizlik yaşayanlar ve depresyonda olanlar da bu yağı kullanmalıdır. Saçlarınızın zayıflamış olduğunu düşünüyorsanız, magnezyum yağı ile saç bakım maskesi yapmayı deneyebilirsiniz. Haftada bir defa uyguladığınızda saçlarınızın canlılığına siz bile şaşırabilirsiniz.