B12 vitamininin vücut için bu kadar önemli olduğunu öğrenince, eksikliğinin nasıl sorunlara yol açabileceğini düşündüm. Özellikle yorgunluk ve hafıza problemleri gibi belirtiler endişe verici. Sizce B12 takviyeleri almak, bu tür sorunları önlemek için yeterli bir çözüm mü? Ayrıca, doktor tavsiyesi olmadan takviye almamak gerektiği belirtiliyor, bu konuda ne düşünüyorsunuz?
B12 vitamininin vücut için bu kadar önemli olduğunu öğrenince, eksikliğinin nasıl sorunlara yol açabileceğini düşündüm. Özellikle yorgunluk ve hafıza problemleri gibi belirtiler endişe verici. Sizce B12 takviyeleri almak, bu tür sorunları önlemek için yeterli bir çözüm mü? Ayrıca, doktor tavsiyesi olmadan takviye almamak gerektiği belirtiliyor, bu konuda ne düşünüyorsunuz?
Cevap yaz